スタッフブログ

☆夏・ゴロゴロ☆

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白ゴーヤの…
夏野菜ゴロゴロ炒め♪

デカいほうの白ゴーヤをいただき…
炒めましたぁ(*^-^*)

ゴーヤの香りはそのまま…
食感も味もゴーヤ、
苦味だけが少ない分
炒める時間も少なめに☆

彩りも兼ねて、
大好きなオクラも一緒に♪

美味しく♪
いただきましたぁ(^-^)☆

眞由美ママは、
ゴーヤチャンプル〜と
きんぴら風の2種を作らはりました♪


私の好きな…
ゴーヤの豆知識(^w^)

ゴーヤは加熱しても
ビタミンが壊れにくいらしいです♪

暑い夏の日差しに
負けない肌作り☆

モリモリ食べて、
元気度☆保ってくださいませ☆

(^_-)…☆美幸☆